よもぎ茶

先日、体調を崩して以来
食べ物に気を遣うようになった。

助産師外来で勧められた
よもぎ茶。

授乳中で慢性的に水分不足のせいか
便秘気味な毎日だったが
よもぎ茶を飲み始めてから
快便極まりなし。

普通の麦茶なんかより
大分割高なのだが
うすいさちよさんの如く
出がらすまで飲む。

貧乏症のせいか
出がらしくらいが丁度良い濃さ。

アメリカの医者が言ってた
「カフェインは頭痛に効く」
という話を信じて
緑茶や紅茶ばかり飲んでいたが
ノンカフェインに変えてからも
頭痛の頻度は変わりなし。

年取ってくると、健康をお金で買いたくなる。

以前は、
「何食べても一緒」
と思っていたが

今は怪しげな健康食品にすがる
お年寄りの気持ちがわかる。

騙されないように気をつけねば･･･